+7 985 691 12 51

      Психолог Наталья Уколова

      От конфликтов, неуверенности и стресса к гармоничным отношениям

       Здравствуйте.  

      Есть много причин, почему вы оказались на моей странице.
      Отношения превратились в испытания, с которыми вы не справляетесь самостоятельно.
      Неуверенность, беспокойство, конфликты и стресс подрывают вашу самооценку.
      Создается ощущение, что вы потеряли контроль над собственной жизнью.
      Нет необходимости справляться в одиночку.

      Я буду рада помочь.

      Я работаю индивидуально, с парами и семьями.

      Индивидуально

      Наша совместная цель — помочь вам освободится от сложных чувств и внутренней борьбы, вернуть контроль над собственной жизнью.

      Семейная терапия

      Когда простые разговоры перерастают в жаркие споры, потому что вы не сходитесь во взглядах. А лучшие попытки общения вызывают чувство злости, обиды или одиночества. 

      Для мужчин

      Когда развивается карьера, создается семья и вы чувствуете необходимость «во всем разобраться», но вместо этого стресс усиливается и вы чувствуете себя застрявшим. 

      Онлайн

      Онлайн консультации прекрасно заменяют очную терапию, когда нет возможности очных встреч. Или вам не хочется выходить из дома — «тогда мы идем к вам». 

      «Истинная сущность близких отношений заключается в том, что они никогда не бывают лучше отношения к самому себе.
      То, как мы относимся к себе, определяет не только наш выбор другого, но и качество наших с ним отношений.»

      ~ Джеймс Холис

      Я Наталья Уколова.

      клинический психолог, гештальт-терапевт, семейный терапевт.

      Уже 10 лет помогаю женщинам, мужчинам и семейным парам справиться со сложностями в отношениях. Есть много причин, по которым вы оказались на моей странице. Но скорее всего вы устали чувствовать себя непонятым, измотаны эмоциональным напряжением и стрессом, а попытки решить проблемы самостоятельно не увенчались успехом.
      Признаки, что стоит рассмотреть терапию, как помощь:

      • Вы испытываете непреодолимое, длительное чувство беспомощности и печали;
      • Кажется, что проблемы не имеют решения, несмотря на ваши усилия или усилия семьи и друзей;
      • Вам трудно сосредоточиться на работе или выполнять другие повседневные действия, чувствуете себя застрявшим;
      • Вы понимаете, что чрезмерно беспокоитесь, ожидаете худшего или постоянно находитесь на взводе, избегаете разговоров.

      Эти красные флажки, предупреждают, что стоит взять дело в свои руки и обратиться за помощью.

      Вы не одиноки. Я буду рада помочь.

       

      "Я пришла с ситуацией, которая меня мучила. Было страшно, Всегда считала, что сама должна справиться. Оказалось, что этим «сама» и отравляла не только себе жизнь, но и близким. Я нашла человека, которому смогла сказать спокойно то, что никогда не говорила никому и даже поплакать. Спасибо!"

      "Спасибо Наташе, что помогла понять откуда у проблемы растут ноги, что в одиночку сделать непросто, даже если на 100% уверен в чем дело. Наташа постоянно задавала мне вопрос: «Что ТЫ чувствуешь?» или «Что с ТОБОЙ сейчас». Она интересовалась конкретно МНОЙ, тем, каково это – быть МНОЙ и чувствовать так, как чувствую Я. Это стало для меня открытием.Час, проведенный в Наташином кабинете, не только снимает накопившийся стресс, но и заново знакомит тебя c самим собой."

      "Хочу сказать спасибо. Я и жена опять вместе. И сын со мной! Каждый день! Хотел с девушкой разобраться, а получилось вернул свою семью. Когда шел к вам, не думал, что так все будет. Перед девушкой извинился. А если бы не пришел, наверное так и был бы с девушкой. А может ушел бы к другой. Или пил бы."

      Отношения, секс и котлеты

      Отношения, секс и котлеты

      Этот текст написала давно. Изучала курс по соц. сетям для психологов. Редактор, который вела блок по текстам, не смогла читать и править. А группа коллег женщин разделилась на 2 лагеря. Те, кто...

      «У меня горе!». Как прожить утрату.

      «У меня горе!». Как прожить утрату.

      Горе может случиться у каждого. От него невозможно застраховаться никаким полисом. Развод, кража, смерть….. У каждого свое.  Такое, про которое ни слышать ни думать, ни тем более соприкасаться...

      Любовь. Как не вляпаться.

      Любовь. Как не вляпаться.

      «Мне нужна, прежде всего, моя половинка, друг, понимающий человек, чтобы мы были едины душой и сердцем, вот и все!», - так говорят многие. Конечно, отношения – это так прекрасно, «жить-поживать и...

      Напишите мне

      Если вам сложно позвонить и прийти, задайте вопрос по почте. Обратите внимание, что я стараюсь отвечать своевременно, но зачастую ответ занимает несколько рабочих дней.

      +7 985 691 12 51

      ukolova.gestalt@gmail.com

      * Instagram и Facebook запрещенные соц сети на территории РФ, принадлежат корпорации Мeta, признана судом экстремистской.

      «Уязвимость и подлинность идут рука об руку. Признать свою историю и полюбить себя вместе с ней – самый смелый поступок, который мы способны совершить.»

      ~ Брене Браун

      Яндекс.Метрика