fb

Психолог Наталья Уколова

Просто про отношения

Вы знаете, почему мы попадаем в одинаковые циклы и модели отношений во всех сферах жизни?

  

C собой, со своим телом, с партнером, с окружением, с работой, с деньгами?

Неуверенность или беспокойство ощущаются, как постоянные спутники.

Возможно, ваши отношения всегда сложны, и вы не понимаете, почему.

Баланс между работой и личной жизнью давно превратился в миф.

Вы пытались изменить свою жизнь, но не добились успеха.

Кажется, что всегда боролись и чувствуете себя застрявшим.

Изо всех сил пытаетесь найти эмоциональный баланс.

Хорошие отношения не случаются сами собой.
Мы их создаем.

Я работаю индивидуально, с парами и семьями.

Индивидуально

Мы фокусируемся на эмоциональном переживании вашей жизни.  Осознав контекст, в котором вы живете, различные отношения, частью которых вы являетесь, можно получить более ясную картину, ответить на вопросы и найти более безопасные варианты решения сложных ситуаций и удовлетворения желаний.  

Семейная терапия

Семейные консультации позволяют найти безопасное место, чтобы осознанно преодолевать трудности, с которыми вы сталкиваетесь в семье. Консультации для пар дают возможность по-настоящему выслушать своего партнера,понять, откуда сложности. При этом  найти инструменты, чтобы справиться с возникающими эмоциями.

Онлайн

Онлайн консультации прекрасно заменяют очную терапию, когда нет возможности очных встреч.
Иногда, чтобы сориентироваться в запросе и могу ли я вам помочь, мы встречаемся онлайн на 30 минут. А может я просто вам не понравлюсь — имеете право.
Вы так же можете задать мне вопрос по почте. Я отвечу вам лично или опубликую ответ на сайте. 

«Истинная сущность близких отношений заключается в том, что они никогда не бывают лучше отношения к самому себе.
То, как мы относимся к себе, определяет не только наш выбор другого, но и качество наших с ним отношений.»

~ Джеймс Холис

Здравствуйте!  Я Наталья Уколова.

Клинический психолог, гештальт-терапевт, сертифицированный семейный терапевт.

Есть много причин, почему вы оказались на моей странице.

Например конфликты с партнером, сексуальные проблемы в паре или развод делают вашу жизнь неуправляемой. Я помогу вам найти стратегии, чтобы справится со сложностями и принять решения.

Вы вступаете в хаотичные романтические отношения, не можете пережить потерю отношений или создать их. Я помогу вам улучшить отношения с самим собой, чтобы вы могли отпустить прошлое и создать конструктивное, здоровое партнерство.

Вы переживаете кризис или отношения на работе складываются тяжело. Не понимаете почему, испытываете колоссальное напряжение, смесь сложных эмоций. Я помогу вам прекратить внутреннюю борьбу,  справится со стрессом и тревогой, найти точки опоры, чтобы двигаться дальше и жить так, как вам хочется.

Вы не одиноки. Я буду рада помочь.

"Я пришла с ситуацией, которая меня мучила. Было страшно, Всегда считала, что сама должна справиться. Оказалось, что этим «сама» и отравляла не только себе жизнь, но и близким. Я нашла человека, которому смогла сказать спокойно то, что никогда не говорила никому и даже поплакать. Спасибо!"

"Спасибо Наташе, что помогла понять откуда у проблемы растут ноги, что в одиночку сделать непросто, даже если на 100% уверен в чем дело. Наташа постоянно задавала мне вопрос: «Что ТЫ чувствуешь?» или «Что с ТОБОЙ сейчас». Она интересовалась конкретно МНОЙ, тем, каково это – быть МНОЙ и чувствовать так, как чувствую Я. Это стало для меня открытием.Час, проведенный в Наташином кабинете, не только снимает накопившийся стресс, но и заново знакомит тебя c самим собой."

"Хочу сказать спасибо. Я и жена опять вместе. И сын со мной! Каждый день! Хотел с девушкой разобраться, а получилось вернул свою семью. Когда шел к вам, не думал, что так все будет. Перед девушкой извинился. А если бы не пришел, наверное так и был бы с девушкой. А может ушел бы к другой. Или пил бы."

Отношения, секс и котлеты

Отношения, секс и котлеты

Этот текст написала давно. Изучала курс по соц. сетям для психологов. Редактор, который вела блок по текстам, не смогла читать и править. А группа коллег женщин разделилась на 2 лагеря. Те, кто...

«У меня горе!». Как прожить утрату.

«У меня горе!». Как прожить утрату.

Горе может случиться у каждого. От него невозможно застраховаться никаким полисом. Развод, кража, смерть….. У каждого свое.  Такое, про которое ни слышать ни думать, ни тем более соприкасаться...

Любовь. Как не вляпаться.

Любовь. Как не вляпаться.

«Мне нужна, прежде всего, моя половинка, друг, понимающий человек, чтобы мы были едины душой и сердцем, вот и все!», - так говорят многие. Конечно, отношения – это так прекрасно, «жить-поживать и...

Напишите мне

Если вам сложно позвонить и прийти, задайте вопрос по почте. Обратите внимание, что я стараюсь отвечать своевременно, но зачастую ответ занимает несколько рабочих дней.

+7 985 691 12 51

ukolova.gestalt@gmail.com

naukolova_psy

«Уязвимость и подлинность идут рука об руку. Признать свою историю и полюбить себя вместе с ней – самый смелый поступок, который мы способны совершить.»

~ Брене Браун

Яндекс.Метрика