Когда мужчины сталкиваются со стрессом или любым жизненным кризисом, то часто не понимают, как распознать эмоции и дать им название. Отчасти потому, что с детства их учили чувства подавлять. Справляйся сам, не жалуйся, решай проблемы, разделяй и властвуй — будь мужиком.

В отношениях, будь то семья или работа, от них ожидают противоположного: быть мужественным решалой, но при этом эмоционально развитым, чутким и понимающим. Это часто просто сводит мужчину с ума — «голубой экран, циклическая ошибка», гнев и отчаяние.

Обычная мужская реакция на эмоциональные трудности — отрицать перед самим собой, что что-то не так. Привычка использовать логику, чтобы понять в чем сложность и обосновать поведение, не работает.  В результате гнев захлестывает, стресс возрастает, конфликт усугубляется, отношения портятся. Остаются чувства застревания, разочарования и одиночества.